Korona Virüsüne Karşı Savaşan Yemekler

Taç Catering Korona Virüsüne karşı profesyonel kadrosu ile Çinko elementi yüksek, bağşıklık sisteminizi koruyacak ve çeşitli yemekler ile sizlere kapısını açıyor. Çinko elementi, Korona Virüsünden korunmak içinde oldukça önemli yer tutarken, Virüs ve hastalıklardan korunmak, bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için COVID-19 Çinko elementi olmazsa olmazlardan, Taç Catering bağışıklık sisteminizi güçlendirecek birden fazla çeşit yemekle mutfağını sizlere açıyor.

Korona Virüsünden nasıl korunuruz;

Tabi temizlik ve hijyen çok önemli, fakat sadece bu yeterli kalmıyor. Tüketmiş olduğumuz besinler ve bağışıklık sistemimiz ne kadar güçlü olursa virüslere karşı direncimizi korumuş oluyoruz. Peki Korona Virüsüne Karşı Savaşan Yemekler nelerdir?

Bağışıklık sistemini güçlü tutan yiyicekler;

• Kefir ve Yoğurt Çinko bakımından oldukça zengindir.Süt ürünlerinin 170 gramında, 1,4 miligram çinko bulunmaktadır.
• Nohut’un mutfağımızdaki yeri oldukça ayrıve Nohut’un 150 gramında 2,5 miligram çinko bulunmaktadır.
• Yer Fıstığı ve Cevizde Çinko element bulunduran besinlerdir. Cevizde’de 28 gramında 1,3 miligram çinko bulunmaktadır.
• Çinkoyu zengin bir şekilde bulunduran besinlerden bir diğeri ise Dana etidir.
• Mantarda zengin çinko bulunduran besinler arasındadır.

Fırında Mantar Tarifi

Malzemeler;

• 10–15 adet mantar
• Yarım paket krem peynir
• 1 çay kaşığı kuru nane

Fırında Mantar Nasıl yapılır?

Mantarların saplarını ayıkladıktan sonra, mantarları yıkayıp suyunu süzün. Krem peynir ve naneyi karıştırdıktan sonra Krem haline getirin. Mantarları krem peynirle doldurun. Fırında ya da ızgarada pişirin.